Спорт Знаток змінив імʼя

Гейнеры

Белок + углеводы + калории = набор массы или её поддержка. Идеальный продукт для людей с низким весом или спортсменов

ТОП-5 лучших


MEX Size Max
Популярный

MEX Size Max

5 из 4

Гейнер без сои на комплексных углеводах

США

1199грн.

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer
Популярный

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer

4.67 из 3

Углеводный продукт для быстрого набора массы, Super Mass Gai..

США

1499грн.

BSN True Mass 1200

5 из 1

Очень вкусный гейнер производства США высочайшего качества

США

3999грн.

UNS Mass Attacker

3.67 из 3

Добавка для качественного увеличения мышечной массы как для ..

Польша

399грн.

Гейнер Max Protein Gainer
Цена / качество
Популярный

Гейнер Max Protein Gainer

3.91 из 11

Max Protein Gainer - хороший гейнер на развес (стоит каждой ..

549грн.

Activlab Mass Up
Популярный

Activlab Mass Up

3.9 из 11

Углеводный гейнер для новичков по супер цене

Польша

399грн.

Powerful Progress Super Mass Gainer
Популярный

Powerful Progress Super Mass Gainer

4.48 из 26

Гейнер с 32% содержанием протеина, и низким уровнем сахара - идеальный для набора массы

Польша

450грн.

Nosorog Waxy Maize

3.5 из 2

Амилопектин - самый популярный вид углеводов для спорта, с низким гликемическим индексом

Украина

299грн.

Power Pro Gainer
Популярный

Power Pro Gainer

4.5 из 18

Высокобелковый гейнер по выгодной цене с отличными отзывами

Украина

399грн.

Syntha 6 BSN
- 5%
Популярный

Syntha 6 BSN

3.73 из 15

Протеин Синта 6 американского производства!

США

1899грн. 1999грн.

Nosorog Big Boss

2.5 из 2

Гейнер - для набора массы, на амилопектине и многокомпонентном протеине

Украина

499грн.

Гейнер Megabol Gainer 737
Популярный

Гейнер Megabol Gainer 737

3.29 из 17

Гейнер на растительных белках со специфическим вкусом

Польша

167грн.

Universal Nutrition Gain Fast 3100
Популярный

Universal Nutrition Gain Fast 3100

4 из 6

Премиум производитель пищевых добавок для спортсменов из США..

США

699грн.

Optimum Nutrition Serious Mass
Популярный

Optimum Nutrition Serious Mass

3.78 из 11

Самый известный гейнер производства США для набора веса

США

999грн.

Scitec Nutrition Jumbo

2 из 1

Высоко углеводная спортивная добавка для быстрого набора вес..

Венгрия

899грн.

Weider Mega Mass 4000

1 из 1

На заводе Weider, который считается титаном в мире спортивно..

1349грн.

Ostrovit Waxy Maize

1 из 1

Амилопектин - сложные углеводы польского производства

269грн.

Olimp Profi Mass

1 из 1

Высокобелковый гейнер на смеси углеводов

Польша

949грн.

Trec nutrition MASS XXL

Пищевая добавка от польского производителя спортивного питан..

Польша

599грн.

Trec nutrition Solid Mass

Пищевая добавка от польского производителя спортивного питан..

Польша

499грн.

Fitmax Carbo

Углеводные комплексы предназначены для подпитки организма эн..

Польша

199грн.

Показано с 1 по 21 из 93 (всего 5 страниц)

Первое, что нужно понимать если вы хотите купить гейнер - это то, что это еда! Да-да, таже каша малыш, только для взрослых. По сути, это дополнительный прием пищи для новичка или тех кто не может набрать вес. Основа всех продуктов в нашем интернет магазине - это белки, углеводы и калории, а разница между дорогими и дешевыми гейнерами заключается в "тюнинге". Мы лично обращаем внимание на такие критерии, особенно рекомендуем обратить внимание для тех кто хочет купить гейнер на:

  1. Содержание белка;
  2. Количество сахара;
  3. Цена;
  4. Страна производитель;
  5. Наличие креатина и его количества;
  6. Лёгкость приёма и вкус (это можно узнать только по отзывам).

К примеру, чем больше % белка, чем больше дополнительных компонентов, тем гейнер дороже. В основном добавляют в гейнеры: креатин, ферменты, витамины, минералы . Также можно приготовить гейнер самостоятельно, купив отдельно углеводы и протеин, а также компоненты, которые перечисляли выше, но с практики это получается дороже, плюс дискомфорт в смешивании и приёме.

Нужен ли вообще гейнер?

Если Ваша цель набрать вес, или мышечную массу - Вам, естественно, нужно повысить употребление в сутки всех макроэлементов, и полезных веществ. Для этого Вам нужно более 35 калорий на 1 кг веса, и более 2 грамм белка, если хоть один фактор вылетает, набор веса останавливается. Поэтому если Вы сидите целый день дома, или у Вас идеальная работа, которая позволяет потреблять пищу 8-12 раз в сутки - Вам гейнер не нужен! Но!

Мы уже более 1000 раз с клиентами которые говорили: "да, я столько ем, я не знаю почему я не набираю вес", пересчитывали их суточную норму бжу, и не получали даже половины того что нужно для набора. Если у Вас нет времени считать калории и белки с пищи, рекомендуем купить гейнер и дополнительно принимать его 2-3 раза в сутки, Ваш вес тронется с места!

Но самая лучшая формула заключается в том, что Вы употребляете нужное количество калорий, белков и углеводов с обычной еды, подсчитываете её на весах и удобных приложениях на телефоне, а недостающие бжу добираете гейнером, кстати, он в разы дешевле чем полноценный приём пищи. Гейнер относительно недорогой продукт, и его легко есть, он вкусный и быстро готовится. Выбор остаётся за Вами.

Как выбрать гейнер правильно?

Приблизительная схема выбора выглядит так:

  • Если Вы новичок, и очень худы, вам подойдут даже самые дешевые гейнера с 15% содержанием белка;
  • Если Вы переступили на следующую ступень и набрали каких-то 5-10 кг принимая дешевые гейнеры, рекомендуем перейти на следующий этап - гейнера с приблизительным содержанием белка около 25%;
  • И если объем Вашей руки, уже подходит к показателю 50 на сантиметре - смело можно переходить на 50% гейнера, или вовсе на протеины.

Хотим обратить внимание, чтобы гейнер работал максимально эффективно, Вы должны понимать сколько и каких именно нутриентов в сутки нужно принимать. На первом этапе, главное - количество употребляемых калорий, их цифра должна быть не менее 35 кКал на 1 кг веса! И хотим отметить частую ошибку, когда Вы наберёте 5 кг веса, то не забывайте что Вам уже принимать нужно на 175 калорий в сутки больше (5 кг умножить на 35).

Далее, когда Вы наберёте желанные килограммы, дальше стоит уже больше ориентироваться на белок, там цифры в районе 2-3 грамм на 1 кг веса. В заключение, хотелось бы особо отметить, что основную порцию нутриентов Вы должны получать из пищи, а всё что "не добираете" пополнять спортивным питанием!

Рекомендуем посмотреть данное видео, на нём наглядно можно увидеть зачем Вам нужно купить гейнеры, и за счёт чего он работает, а также как его правильно их выбирать. Видео как можно чётко доносит всю информацию, но актёры конечно в нём никудышнее, можно заодно и посмеяться :)

Где можно купить гейнеры

Приобрести можно конечно же у нас, и не только в Киеве, а практически во всех городах Украины: Днепропетровск (Днепр), Одесса, Донецк, Харьков, Полтава, Черкассы, Кременчуг, и тд. При регистрации у нас на сайте Вы получаете моментально скидку -2%, а также при покупке более 3 товаров - доставка бесплатная.

Полезная информация