Жиросжигатели
Что такое жиросжигатель (сжигатель жира)?
Жиросжигатель - специальные пищевые добавки, основной функцией которых является стимуляция расщепления излишних жировых отложений в человеческом организме. Жиросжигатели способствуют сбрасыванию лишних килограммов и улучшению здоровья в относительно короткие сроки. Жиросжигатели нормализуют обменные процессы организма в целом и способствуют стимуляции метаболизма, помимо того, снижают «тягу» к еде, и снимают отечность, есть и жиросжигатели которые помогают работе сердца!
Любые жиросжигатели не могут приниматься бесконтрольно. Существует ряд противопоказаний, с которыми следует ознакомиться до начала приема препарата. При необходимости, проконсультируйтесь со специалистами. Комбинировать прием жиросжигающих добавок с другими спортивными продуктами возможно только после изучения аннотации к обоим препаратам и консультации с врачом.
Основные задачи спортивных жиросжигателей:
-подавление аппетита;
-ускорение обмена веществ;
-снижения всасывания углеводов и жиров (липидов) из пищеварительного тракта;
-выведение лишней жидкости;
-блокирование синтеза жиров в жировых депо.
В процессе расщепления молекул жира происходит выработка свободной энергии, которая расходуется организмом на улучшение рельефности мышц, повышение ментальной концентрации и физической отдачи во время проведения тренингов. Спортивные жиросжигатели дают исключительный результат только при условии соблюдения режима тренировок и четко спланированной диеты.
Какой жиросжигатель лучше?
Препараты, предназначенные для ликвидации лишнего подкожного жира, могут различаться не только комбинацией составляющих, но и своим воздействием, оказываемым на организм. В частности спортивные жиросжигатели классифицируются на липотропики и термогеники.
Липотропные жиросжигатели. Такие продукты помогают печени справиться с излишним жиром и способствуют сокращению объемов его потребления. Наиболее частые компоненты, входящие в состав липотропиков: L-карнитин, лецитин, метионин, хром, инозитол, холин, ленолиевая кислота. Эффективные комбинации этих составляющих позволяют организму быстрее избавиться от лишней жидкости, накопившейся в подкожном слое. Липотропные препараты оказывают более медленное воздействие, но и риск повторного набора лишнего веса у них значительно ниже.
Термогенные жиросжигатели. Действие подобных продуктов основано на повышении температуры тела (на 0,5-2 градуса), в результате в организме вырабатывается потребность в дополнительных калориях, в усиленном сжигании жиров, поскольку жирные кислоты в процессе окисления выделяют большое количество энергии. Спортивные жиросжигатели термогенного действия также способствуют колоссальному повышению выносливости атлетов и бодибилдеров.
В состав термоджеников могут входить гуарана, кофеин, холин, зеленый чай, инозитол, йохимбе и др. Эти компоненты способствуют снижению аппетита, восстановлению обмена веществ, повышению иммунитета и выводу лишней жидкости из организма. Некоторые экстракты растений, например, зеленый чай, являются природными антиоксидантами, что способствует выведению из организма свободных радикалов.
Обязательно тренироваться во время приёма жиросжигателей?
ДА! Жиросжигатели увеличивают метаболизм, но это не чудодейственные таблетки, которые избавят вас от жира без вашего участия в этом процессе. Помните об этом перед покупкой жиросжигателя:
Понедельник : тренировки с отягощением
Вторник: сердечно-сосудистая работа
Среда: тренировки с отягощением
Четверг: сердечно-сосудистая работа
Пятница: тренировки с отягощением
Суббота: сердечно-сосудистая работа
Воскресенье: отдых
Помните, без сердечно-сосудистой работы Вы не избавитесь от жира. Всегда нужно помнить, что кардио-тренировки нужно увеличивать постепенно, а не совершать фальстарт в беге продолжительностью 45 минут. Ваша цель - дать нагрузку телу, в результате жир начинает сгорать, но не наращиваться мышечная масса. Важно знать, что даже на диете, Вам необходимо постепенно снижать калории, иначе Вы столкнетесь с «повреждением мышц».
Как правильно принимать жиросжигатели?
Необходимо помнить, что прием жиросжигателя нужно постепенно увеличивать. Нельзя пить 3-4 таблетки за раз. Следуйте инструкции, но сначала нужно начинать с минимума, а затем увеличивать постепенно. Таким образом ваше тело привыкает к нему, и Вы начинаете добиваться результатов. Никто не хочет добиться результата за 2 недели, а потом 6 недель пребывать в депрессии. Ведь «больше» – не всегда значит «лучше»!
В чём отличие мужских и женских жиросжигателей?
Жиросжигатели для мужчин отличаются более агрессивным составом. Связано это с тем, что гормоны, вырабатываемые мужчинами и женщинами, различны. Также различен и механизм протекания химических процессов в их организмах. Жиросжигатели для женщин действуют более мягко, они не должны содержать адреналина и нордадреналина (катехоламин). Но в целом, между жиросжигателями для мужчин и жиросжигателями для женщин принципиальных различий нет. Компоненты, использующиеся в препаратах, могут быть абсолютно одинаковыми, но применяться в различных пропорциях, что опять же поясняется физиологическими особенностями.
Некоторые эффективные компоненты жиросжигателей.
L-карнитин. Природная аминокислота, не входящая в состав белков. Стимулирует жировой обмен, способствует выработке внутренней энергии и снижению уровня холестерина в крови.
Гуарана. Продукт из семян бразильской лианы. Стимулирует нервную систему и выработку необходимого количества энергии в течение продолжительного времени, способствует очищению сосудов от жировых бляшек.
Кофеин.Психомоторный стимулятор. Способствует ускорению метаболизма и улучшенному потоотделению, снимает усталость, повышает настроение.
Холин. Способствует более быстрому расщеплению жиров, хорошему усвоению пищи и выделению желчи.
Зеленый чай. Природный антиоксидант. Способствует выведению токсинов и ускорению обменных процессов за счет содержащихся в экстракте растения катехинов.
L-тирозин.Увеличивает выносливость, повышает ментальную концентрацию, настроение и общее самочувствие спортсменов. Помогает избежать состояния «перетренированности».
Пиколинат хрома. Способствует большей проницаемости клеточных мембран, усиливает действие L-карнитина и термогенных компонентов.
Витамин С. Мощный антиоксидант. Способствует увеличению окиси азота в организме, что необходимо для достижения пампинг – эффекта. Повышенное содержание витамина С в плазме крови увеличивает скорость сжигания жиров на 10 %.
Корзина
